ร้อนวูบวาบ กระสับกระส่าย ใส่ถุงเท้านอนช่วยได้

หลายคนที่อยู่ในวัย silver age จะมีอาการร้อนวูบวาบ รู้สึกร้อนอย่างฉับพลันตั้งแต่ใบหน้า ลำคอ ไปจนถึงหน้าอก มีอาการเหงื่อออกมาก ใจสั่น นอนไม่หลับ หรือตื่นขึ้นมากลางดึก ทำเอาร่างกายอ่อนเพลียในเช้าวันถัดไป

วันนี้ถุงเท้าเพื่อสุขภาพ Wellness ขอนำเสนอ 1 เคล็ดลับที่ช่วยป้องกันอาการร้อนวูบวาบมาฝากค่ะ

อาการร้อนวูบวาบนั้น เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น

การนอนโดยปกติแล้ว อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายจะลดลงในตอนกลางคืน เมื่ออุณหภูมิลดลงสมองจะรับรู้ได้ว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว

ฉะนั้นการที่ร่างกายร้อนวูบวาบจึงส่งผลให้นอนไม่หลับหรือตื่นขึ้นมากลางดึกนั่นเอง

การใส่ถุงเท้านอนเป็นการทำให้เท้าอุ่นขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่เท้า ขณะที่เลือดไหลเวียนจะมีการระบายความร้อนออกทางผิวหนังซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายลง จึงช่วยป้องกันอาการร้อนวูบวาบ

ลองนำเคล็ดลับไปใช้ดูนะคะ เมื่อทดลองดูแล้วเป็นอย่างไร ท่านสามารถแชร์ข้อมูลที่ใต้โพสต์นี้ เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับท่านอื่นต่อไปค่ะ

ถุงเพื่อสุขภาพ Wellness ยินดีเป็นตัวกลางในการบอกเล่าเรื่องราว

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Medical News Today

สำหรับท่านใดที่ต้องการมองหาตัวเลือกในการช่วยดูแลสุขภาพเท้าของท่าน ให้ถุงเท้าเพื่อสุขภาพ Wellness เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเท้า ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้มีปัญหากลิ่นเท้า

ดูสินค้า