อันตราย! ใส่ถุงเท้ารัดแน่นเกินไป เสี่ยงลิ่มเลือด เส้นเลือดขอด

เคยสังเกตไหม? สิ่งแรกเมื่อเรากลับถึงบ้าน มักจะรีบถอดรองเท้าพร้อมกับถุงเท้าให้เร็วที่สุดเพื่อให้เท้าได้หายใจ หลังจากนั้นจะรู้สึกได้ถึงความโล่ง สบายและผ่อนคลาย

 

อาจเป็นเพราะเรามักใส่ถุงเท้าที่รัดแน่นเกินไปอยู่หรือเปล่า?

 

การใส่ถุงเท้าที่รัดแน่นเป็นเวลานาน ๆ ก็เหมือนกับการสวมยางรัดที่น่องทุกวัน ถุงเท้าที่รัดแน่นเกินไปจะไปรบกวนการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกซึ่งจะทำให้เกิดอาการเท้าบวมและเท้าชาจากการคั่งของเลือดหรือการสะสมของของเหลว เมื่อนาน ๆ เข้าก็อาจนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดและเส้นเลือดขอดได้

 

นอกจากนี้ถุงเท้าที่รัดแน่นจนเห็นเป็นรอยเส้นบนผิวหนังยังอาจทำให้เกิดผื่นและรอยแดงจากการระคายเคืองได้อีกด้วย

 

โดยส่วนใหญ่แล้วถุงเท้าที่รัดแน่น ทรงสวย ไม่ย้วยมักทำมาจากเส้นใยสังเคราะห์ ที่มีความทนทาน ไม่หด แต่ก็ต้องแลกมากับความแข็งกระด้างและไม่สบายผิว

 

เรามีวิธีง่าย ๆ ในการแก้ปัญหาถุงเท้ารัดแน่น

 

เพียงทำการยืดถุงเท้าเพื่อคลายความยืดหยุ่นของเส้นใยก่อนสวมใส่หรืออาจเลือกถุงเท้าที่มีการถักทอพิเศษให้มีความยืดหยุ่นสูงและเลือกถุงเท้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ใยไผ่ ใยฝ้าย เนื่องจากมีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าเส้นใยสังเคราะห์

 

เมื่อตระหนักแล้วก็ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ