สุขภาพ
โรคเสี่ยงตามช่วงอายุ
ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
รู้ก่อน ป้องกันก่อน จะได้แก้ไขได้ทันเวลา
เพราะแต่ช่วงอายุนั้นมีความเสี่ยงของโรคไม่เหมือนกัน
ช่วงอายุ 23-45 ปี
เป็นวัยแห่งการทำงาน ต้องทำงานวันละหลาย ๆ ชั่วโมง ทำให้เกิดความล้า ความเครียดสะสม การนอนดึก การรับประทานอาหารไม่ได้สัดส่วน ต้องสังสรรค์บ่อยๆ ทั้งยังขาดการออกกำลังกาย
โรคเสี่ยง: ออฟฟิศซินโดรม โรคเกี่ยวกับสายตา ไมเกรน กรดไหลย้อน เบาหวาน ตับ-ไต
ช่วงอายุ 46-60 ปี
วันกลางคน อายุช่วงนี้ระบบเผาผลาญ การทำงานเริ่มเสื่อมลง อีกทั้งระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ค่อย ๆ ลดลงตามช่วงอายุ
โรคเสี่ยง: เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายให้ระวังมะเร็งต่อมลูกหมาก
อายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป
วัยสูงอายุ วัยทอง ร่างกายเสื่อมลงตามอายุที่มากขึ้น
โรคเสี่ยง: โรคหัวใจ มะเร็ง โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ต้อกระจก กระดูกพรุน
เมื่อรู้ความเสี่ยงแล้ว มาลดความเสี่ยงและป้องกันก่อนที่จะสายด้วยการดูแลรักษาสุขภาพอยู่เสมอ กินดี ออกกำลังกาย นอนให้อิ่ม เพื่อชีวิตที่ยืนยาวจะได้อยู่กับคนที่เรารักไปนานเท่านาน
ที่มา: โรงพยาบาลศิครินทร์