โรคเสี่ยงตามช่วงอายุ

ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

รู้ก่อน ป้องกันก่อน จะได้แก้ไขได้ทันเวลา

เพราะแต่ช่วงอายุนั้นมีความเสี่ยงของโรคไม่เหมือนกัน

ช่วงอายุ 23-45 ปี

เป็นวัยแห่งการทำงาน ต้องทำงานวันละหลาย ๆ ชั่วโมง ทำให้เกิดความล้า ความเครียดสะสม การนอนดึก การรับประทานอาหารไม่ได้สัดส่วน ต้องสังสรรค์บ่อยๆ ทั้งยังขาดการออกกำลังกาย

โรคเสี่ยง: ออฟฟิศซินโดรม โรคเกี่ยวกับสายตา ไมเกรน กรดไหลย้อน เบาหวาน ตับ-ไต

ช่วงอายุ 46-60 ปี

วันกลางคน อายุช่วงนี้ระบบเผาผลาญ การทำงานเริ่มเสื่อมลง อีกทั้งระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ค่อย ๆ ลดลงตามช่วงอายุ

โรคเสี่ยง: เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายให้ระวังมะเร็งต่อมลูกหมาก

อายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป

วัยสูงอายุ วัยทอง ร่างกายเสื่อมลงตามอายุที่มากขึ้น

โรคเสี่ยง: โรคหัวใจ มะเร็ง โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ต้อกระจก กระดูกพรุน

เมื่อรู้ความเสี่ยงแล้ว มาลดความเสี่ยงและป้องกันก่อนที่จะสายด้วยการดูแลรักษาสุขภาพอยู่เสมอ กินดี ออกกำลังกาย นอนให้อิ่ม เพื่อชีวิตที่ยืนยาวจะได้อยู่กับคนที่เรารักไปนานเท่านาน