ทำไม? เท้าของมนุษย์ยาวมากขึ้นใน 40 ปี

เมื่อ 5 แสนปีก่อน มนุษย์มีเท้าที่ช่วยให้วิ่งและล่าสัตว์ได้ดี เท้ามีทั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรง เท้าจะแปลงน้ำหนักตัว 15% ให้เป็นแรงส่งขณะเดิน

แต่ช่วง 40,000 ปีให้หลังมานี้ มนุษย์ได้เริ่มรู้จักประดิษฐ์รองเท้าขึ้นมาใช้ เมื่อมนุษย์หันมาใส่รองเท้าเพื่อปกป้องเท้า เท้าจึงเริ่มอ่อนแอลง ทั้งยังมีการเคลื่อนไหวน้อยลง ไม่ต้องล่าสัตว์ ไม่ต้องวิ่งหนีอีกต่อไป

การใส่รองเท้าและไม่ค่อยได้ใช้เท้า ทำให้เท้าแบนเพราะส่วนโค้งที่เท้าอ่อนแอลง เท้าจึงดูเหมือนใหญ่ขึ้นนั่นเอง

ปัจจุบันราว 30% ของผู้คนในประเทศร่ำรวยมีเท้าแบน ซึ่งส่งผลต่อข้อต่อและกระดูกสันหลัง การฝึกเกร็งกล้ามเนื้อเท้า การเขย่งส้นเท้าจะช่วยให้กล้ามเนื้อเท้าแข็งแรงขึ้น